没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!

2018-04-17

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。具体的情况是怎样的呢?

科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。


调查显示,超八成大学生存在“手机依赖”,日均用手机5.2小时。怎样摆脱对手机的依赖呢?1.找到可以让自己沉静在其中的替代性爱好,如与朋友聚会或读书;2.限制时间和时机,如早中晚共玩手机一小时;3.给自己设定一个不容易上瘾的环境,可以通过加长登录密码,卸载手机游戏来实现。4.买一个三防功能手机,多去户外走走,呼吸新鲜空气。