不是在吓人 50万人向你证实:熬夜真的会早死

2018-05-11

熬夜真的会早死吗?答案是会!晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。有5万人在这为期6.5年的采样过程中死亡可能性更高,而且还会造成多种疾病,甚至加速老化、脱发、神经衰弱。


现代多数人熬夜的原因还有睡前玩手机,他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机,刷微博、上微信、玩游戏......却不肯马上睡觉,长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症;长期熬夜造成的过度劳累,还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降。为了你的身体健康,睡前远离手机,可以选择一个三防功能手机备用,早睡早起,身体才会更好。