睡前长时间玩手机有什么危害?

2018-06-08

睡前玩手机已经成不少人每日最后一项必做功课。不良习惯对眼睛和脖颈的危害非常大,你实在没法放下手机?那应该学学怎么把伤害降到最低!


睡前玩手机不仅影响眼睛和脊柱,而且还容易越玩越兴奋,影响睡眠。对于自控能力弱的人,可以选择三防功能手机,减少自己玩手机的欲望。